我如何選擇最好的卡瓦卡瓦補充劑(Choose the Best Kava Kava Supplements)？

幾個世紀以來，太平洋各島嶼的土著居民一直把卡瓦作為一種飲料來食用，這種飲料是由卡瓦樹的根制成的，越來越多的人正在服用卡瓦卡瓦補充劑。這些補充劑不需要時間和耐心來準備傳統的卡瓦卡瓦茶，這些補充劑通常是由卡瓦胡椒...

幾個世紀以來，太平洋各島嶼的土著居民一直把卡瓦作為一種飲料來食用，這種飲料是由卡瓦樹的根制成的，越來越多的人正在服用卡瓦卡瓦補充劑。這些補充劑不需要時間和耐心來準備傳統的卡瓦卡瓦茶，這些補充劑通常是由卡瓦胡椒粉制成的飲料強度的25%到75%。服用卡瓦補充劑的人通常建議購買由信譽良好的制造商生產的產品，這些制造商保證該補充劑含有100%的卡瓦樹根。是最高質量的卡瓦卡瓦藥丸通常可以通過在線閱讀產品評論和與營養專家交談來找到。

卡瓦根粉可以作為補充。習慣于通過飲用卡瓦卡瓦液體來享受這種傳統療法的鎮靜效果的卡瓦用戶通常會發現他們需要使用更強的為了體驗類似的效果，卡瓦卡瓦補充劑。一份典型的傳統卡瓦茶，從新鮮的卡瓦樹根中提取，含有大約250毫克的卡瓦內酯，這是卡瓦植物的活性成分。市面上大多數卡瓦卡瓦補充劑都含有50到150毫克的卡瓦內酯。最好的治療焦慮癥的藥物通常含有大約150毫克的卡瓦內酯，而治療失眠癥的最佳補充劑則含有大約75毫克的卡瓦內酯。

對于那些想要治療失眠的人，推薦兩到三湯匙卡瓦卡瓦這些補充劑已被證明對一些輕度精神疾病的癥狀有顯著影響，但是，那些經常服用這些補充劑的人通常被建議使用只含有卡瓦根的產品。在本世紀之交，在歐洲有30多個卡瓦使用者出現肝衰竭的報道后，人們對卡瓦卡瓦產品產生了輕微的健康恐慌。這些健康問題的起因最終是追溯到那些生產卡瓦卡瓦補充劑的制造商，這些補充劑包括了卡瓦的每一個部分，而不僅僅是根本身。卡瓦植物的其他部分包括對肝臟有毒的化合物，這就是為什么土著人民只喝純由卡瓦根制成的卡瓦的液體制劑最好的補充劑通常是由知名的補充劑制造商生產的，并且清楚地表明其成分僅由卡瓦胡椒粉制成。

It'；在服用卡瓦卡瓦或任何其他補充劑來治療焦慮癥之前咨詢醫生是很重要的。一旦消費者了解了他們所需要的卡瓦卡瓦補充劑的類型，他們通常可以通過閱讀產品評論和就此主題與專家交談來找到最好的補充劑。對領先的卡瓦補充劑的評論可以可以在網站上找到，這些網站鼓勵消費者分享他們對卡瓦卡瓦特定品牌的體驗。了解最好的卡瓦補充劑的另一種方法是在零售層面與藥劑師和營養學家交談。有機食品雜貨店和保健補充劑商店通常雇用有資格的草藥師和營養師他們擁有必要的培訓和產品知識，能夠對現有的各種卡瓦產品提出準確的建議Kava-Kava被一些人用來治療焦慮癥。