什么是靈氣瑜伽(Reiki Yoga)？
顧名思義，靈氣瑜伽是一種融合了古代靈氣和瑜伽優點的治療藝術。在靈氣瑜伽中，靈氣的練習，或者說通靈能量的通靈，是在進行特定的瑜伽姿勢和呼吸練習時進行的。這樣，靈氣的治療作用和瑜伽的統一方面結合在一起，為心靈、身體和...
顧名思義，靈氣瑜伽是一種融合了古代靈氣和瑜伽優點的治療藝術。在靈氣瑜伽中，靈氣的練習，或者說通靈能量的通靈，是在進行特定的瑜伽姿勢和呼吸練習時進行的。這樣，靈氣的治療作用和瑜伽的統一方面結合在一起，為心靈、身體和精神提供最大程度的健康和健康。
靈氣瑜伽通常基于哈他式瑜伽。在靈氣瑜伽中，一個人通常會在保持特定瑜伽姿勢的同時，對自己進行靈氣技巧的練習。為了獲得最大的益處，一個人至少應該對這兩種練習都有基本的了解。最好是同時接受靈氣和瑜伽的訓練。
理想情況下，練習靈氣瑜伽的人會同時接受瑜伽和靈氣的訓練。靈氣是幾千年前起源于日本的一種古老的治療藝術。它基于這樣一種信念：每一個人周圍都有一股生命力的能量，貫穿于每一個人身上，壓力和其他疾病是由能量場的虛弱或破壞引起的。通過對一個人下手，靈氣修煉者將把來自神圣或宇宙能量的療愈能量導入個人的個人能量場，從而放松和恢復他們的身體，精神和精神。一些靈氣修煉者實際上不會接觸到人，而是會將手放在不同的位置，稍微遠離他的身體，但足夠靠近他或她的能量場。靈氣通常不是從一本書或一套指導書中學到的。相反，它是通過一個叫做調音的過程從老師傳給學生的瑜伽起源于幾個世紀前的印度，通過各種姿勢和呼吸技巧來平衡身心。"瑜伽"一詞來自古代梵語中"聯合"一詞。瑜伽練習者認為，人體內有一種能量的核心，這種能量的阻礙或失調會導致身體、心理和情緒上的問題。瑜伽的設計目的是清除個人的能量通道，使思想、身體和精神相互統一，并與滲透于所有事物的宇宙能量有更緊密的聯系。瑜伽有幾種風格，但靈氣瑜伽主要采用哈他式，注重特定的呼吸技巧和特定的姿勢。雖然瑜伽和靈氣都是古老的練習，但兩者的結合產生了一種獨特的練習，可以提高一個人的整體幸福感。人們相信瑜伽有助于增加通過一個人的生命力療愈靈氣能量。因此，這兩種練習相輔相成，以達到最佳的身心健康。
靈氣瑜伽通常基于哈他式瑜伽。在靈氣瑜伽中，一個人通常會在保持特定瑜伽姿勢的同時，對自己進行靈氣技巧的練習。為了獲得最大的益處，一個人至少應該對這兩種練習都有基本的了解。最好是同時接受靈氣和瑜伽的訓練。理想情況下，練習靈氣瑜伽的人會同時接受瑜伽和靈氣的訓練。靈氣是幾千年前起源于日本的一種古老的治療藝術。它基于這樣一種信念：每一個人周圍都有一股生命力的能量，貫穿于每一個人身上，壓力和其他疾病是由能量場的虛弱或破壞引起的。通過對一個人下手，靈氣修煉者將把來自神圣或宇宙能量的療愈能量導入個人的個人能量場，從而放松和恢復他們的身體，精神和精神。一些靈氣修煉者實際上不會接觸到人，而是會將手放在不同的位置，稍微遠離他的身體，但足夠靠近他或她的能量場。靈氣通常不是從一本書或一套指導書中學到的。相反，它是通過一個叫做調音的過程從老師傳給學生的瑜伽起源于幾個世紀前的印度，通過各種姿勢和呼吸技巧來平衡身心。"瑜伽"一詞來自古代梵語中"聯合"一詞。瑜伽練習者認為，人體內有一種能量的核心，這種能量的阻礙或失調會導致身體、心理和情緒上的問題。瑜伽的設計目的是清除個人的能量通道，使思想、身體和精神相互統一，并與滲透于所有事物的宇宙能量有更緊密的聯系。瑜伽有幾種風格，但靈氣瑜伽主要采用哈他式，注重特定的呼吸技巧和特定的姿勢。雖然瑜伽和靈氣都是古老的練習，但兩者的結合產生了一種獨特的練習，可以提高一個人的整體幸福感。人們相信瑜伽有助于增加通過一個人的生命力療愈靈氣能量。因此，這兩種練習相輔相成，以達到最佳的身心健康。
- 發表于 2020-09-06 14:23
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