什么是Amla果汁(Amla Juice)？

Amla果汁，也被稱為印度醋栗，是由余甘子樹的小而多肉的果實制成的。這種果汁主要含有水分，同時還含有高濃度的維生素C，以及纖維和蛋白質。幾個世紀以來，它一直被用于阿育吠陀或天然藥物中。可能的健康益處清單，雖然仍在研究...

Amla果汁，也被稱為印度醋栗，是由余甘子樹的小而多肉的果實制成的。這種果汁主要含有水分，同時還含有高濃度的維生素C，以及纖維和蛋白質。幾個世紀以來，它一直被用于阿育吠陀或天然藥物中。可能的健康益處清單，雖然仍在研究中，但它的研究范圍很廣；患有糖尿病、心臟病或肝病以及消化系統問題的人通過服用amla果汁已經看到了改善，因為它可以促進健康的皮膚和頭發，以及更好的眼睛功能。

Amla水果生長在印度醋栗樹上，也被稱為amalaki樹。這種果汁的許多有益方面可以歸因于它含有大量的維生素C、抗壞血酸和多酚，水果中含有大量的抗氧化劑，因為它能增強免疫系統。Amla果汁通常被推薦用來對抗疾病或幫助避免感染。抗氧化劑更像是一種預防措施，減少體內可能最終轉化為癌癥或其他疾病的自由基。

amla果汁中的蛋白質可能會促進毛發生長。印度醋栗汁有時也被用來治療或避免消化不良，從腹瀉、痢疾到便秘。一些果汁療法的支持者建議每天早上喝少量，以緩解消化不良，促進健康因為果汁的味道和營養價值相當集中，許多人喜歡將其與水或其他果汁和香料混合。根據所需效果，可以在網上找到各種最佳混合配方維生素C有助于增強肝臟功能，這反過來又促進了整體健康的其他改善。最近對人類的醫學研究已經接近于證明amla果汁對血液中高膽固醇的積極作用。另一項研究已經證明糖尿病大鼠在每天注射amla果汁時，血糖水平明顯下降那些依賴amla果汁作為美容藥物的人認為，amla果汁可以清除體內毒素，減少粉刺，清除油性皮膚。果汁中的抗氧化劑也可以延緩衰老的跡象，例如皺紋。這種水果曾經被作為護發素出售，它本應能改善頭發的質地和顏色。amla果汁中的蛋白質可能會促進頭發生長，同時強健指甲。

醋栗，amla果汁的主要成分。