女人如何練出鎖骨？怎么才能有鎖骨？

女孩子露出鎖骨是很性感的，只是有些女孩子好像沒有鎖骨哎？那么，該如何才能擁有性感的鎖骨呢？請看這里哦，會告訴你最科學的答案！

操作方式

01
“一”字操練
這是最簡單的，也是很有用果的，不管你在哪兒，只要便利的話，就把你的雙臂往雙方張開，兩只手臂呈現一字型，你本身找一下鏡子，做出這個動作的時辰，鎖骨長短常較著的。
02
伸懶腰式操練
操縱瑜伽球是最好的，你如果常日沒時候練瑜伽那就操縱你的電腦椅，整小我往后仰，腰部靠著瑜伽球或者電腦椅的椅背，手臂盡可能往后伸，鎖骨會很較著，對峙一段時候就可以了。
03
聳肩膀操練
兩個肩膀往上聳起，本身摸一下，鎖骨很是較著，但要注重，操練這個的時辰把頭往后仰，否則很輕易呈現雙下巴。
04
減肥
不瞞列位，當我身上多出一些肉肉的時辰，我就發現我的鎖骨仿佛一會兒就沒了，一旦瘦一點點的時辰，鎖骨一夜之間又回來了，所以說，不消太瘦，但要連結健康體重，鎖骨天然會呈現。
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