制作紅糖姜棗茶的方法

現代社會，隨著生活水平的提高，使得越來越多的人都開始注重身體健康了，或是嚴格控制飲食，或是時常進行運動，不僅可以幫助增強自身的免疫力，還可以起到塑造美好身材的作用。但在有些時候，由于個人體質等的不同，使得有些人會出現氣血虛的情況，對正常的生活造成一定的影響。因此今天來給大家介紹一款可以幫助補血的紅糖姜棗茶的制作方法。

建造方式

01
將建造該飲品所需要的材料都籌辦好：一小塊紅糖，一塊生姜以及三個紅棗。
02
將生姜用清水沖刷清潔，然后切當作年夜約兩厘米的薄片，注重必然要用新穎的姜，以免因為不新穎而發生致癌物質。
03
在將紅棗沖刷清潔之后，與適才切好的生姜片一同放入鍋中，然后倒入適量的水燒開，之后再煮年夜約兩分鐘。
04
將一小塊紅糖放入鍋中蓋上鍋蓋繼續煮年夜約三分鐘，然后關火，倒入碗中飲用即可。
End

益處

01
驅寒除濕
每逢秋冬季候到臨，因為氣溫的不不變，便很輕易呈現風寒傷風的癥狀，或是頭暈目炫，或是鼻流清涕，對正常的工作與糊口發生必然的影響。如若飲用些紅糖姜茶的話，一來可以起到暖腹的感化，二來可以幫忙去除體內的冷氣和濕氣，讓身體盡早恢復。
02
治療痛經
在日常糊口中，有些女生會因為體質或者飲食等問題而呈現痛經的環境，輕則腹痛吐逆，重則暈厥不孕，可見其對身體的影響，如若恰當的飲用些紅糖姜茶的話，不僅可以讓經血變得暢達，緩解痛苦悲傷感，還可以起到暖宮助孕的功能。
03
暖胃
因為糊口壓力比力年夜，使得很多年青人迫于生計而全日忙于工作，久而久之便很輕易因為飲食的不紀律而患上胃病，是以建議這類伴侶可恰當的飲用些紅糖姜茶，以幫忙調度胃寒的癥狀，恢復健康的脾胃。
End

發表于 2018-11-07 00:00
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分類：健康生活

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