藥膳，強筋骨、補肝腎的滋補湯做法
這段時間腰骨有點酸累，所以抓點滋補中藥做藥膳，補一補，今天的藥膳滋補湯是用首烏、牛膝、茯苓、當歸、黨參、黃芪、枸杞搭配瘦肉雞腳燉湯，燉出來的湯具有補氣養血、補肝腎、強筋骨的功效，下面分享它的做法給大家看看。
操作方式
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01
把中補藥籌辦好，瘦肉切當作小方塊，雞腳斬當作幾段。
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02
中補藥用水泡洗清潔，然后撈上碟里，姜切當作片籌辦好。
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03
把全數食材放到燉盅。
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04
加適量的鹽、水，水加到燉盅的九當作滿。
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05
蓋上蓋子放置鍋里。
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06
按時1.50分鐘。
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07
濃濃的藥膳湯就做好了。
- End
出格提醒
- 發表于 2018-11-12 00:00
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- 分類：健康生活
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