怎么做三汁燜鍋？
操作方式
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01
剝大蒜，切配菜，除了雞翅以外的所有配菜都切好裝入大碗里。
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02
插手橄欖油、鹽、黑胡椒攪拌平均。
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03
用別的的容器，插手番茄醬1勺，耗油2勺，甜面醬1勺，蜂蜜1勺，生抽2勺攪拌平均。
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04
鍋里放入油燒熱。
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05
將蔬菜全數放入鍋里，鋪在鍋底。
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06
將雞翅擺在蔬菜上面，蓋好鍋蓋燜10分鐘。
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07
淋上調好的醬汁繼續燜10分鐘。
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08
噴鼻菜切末后撒在雞翅上。
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09
關火，三汁燜鍋就做好了，配上米飯味道絕佳。
- End
- 發表于 2019-08-13 18:05
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- 分類：健康生活
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