我能吃鱷梨核嗎( Eat Avocado Pits)？

鱷梨果實的所有部分都可以吃，包括鱷梨核。要吃這些核，必須先把它們從果實的中心移開，然后將它們曬干、磨碎或搗碎。因為富含維生素的果核味道不好，許多人選擇把鱷梨核與其他食物或飲料混合食用。吃鱷梨坑之前可以用錘子...

鱷梨果實的所有部分都可以吃，包括鱷梨核。要吃這些核，必須先把它們從果實的中心移開，然后將它們曬干、磨碎或搗碎。因為富含維生素的果核味道不好，許多人選擇把鱷梨核與其他食物或飲料混合食用。

吃鱷梨坑之前可以用錘子打碎。
，例如，鱷梨核也富含抗氧化劑和可溶性纖維。

鱷梨核可以摻入冰沙中以增加味道。
去除鱷梨核的最好方法是用一把鋒利的刀在水果周圍切開。切口的深度應足以到達果核。然后將水果的上半部分取出，并將果核露出來。將水果放在堅硬平坦的表面上，使果核朝上。用一把鋒利而沉重的刀，用刀口敲打鱷梨坑。

鱷梨被稱為一種蔬菜，而事實上它們是一種核果。
一旦刀鋒部分沉入坑中，刀子便會脫落刀身可以扭曲。這個動作會導致鱷梨核從水果上脫落。大多數吃鱷梨核的人也會吃鱷梨肉。無論是食用還是涂抹在皮膚上，鱷梨都有幾個好處。
在你吃鱷梨核之前，你可能想把它們曬干。這可以通過設置放在一個干燥、陽光充足的窗臺上。一個坑通常需要幾天時間才能完全干燥
鱷梨是核果類水果。這意味著它們有非常堅硬的種子或核，類似于石頭。鱷梨核必須先粉碎或磨成粉末才能食用。
將鱷梨核扔進攪拌機可能會毀掉機器。相反，你可能會發現用錘子砸碎它會使它更容易磨碎。你也可以在磨碎之前先把它切碎。
要在磨碎鱷梨核之前先把它們砸碎，把它們放在一個結實的塑料袋里，然后用錘子或錘子把它們砸碎。在袋子上放一條重毛巾有助于防止袋子撕裂然后，可以在重型攪拌機或食品加工機中研磨出果核碎片。這會產生細粉。
大多數人吃了這些果核后發現味道很苦。這是因為果核中含有丹寧酸。將它們混合在冰沙中是吃鱷梨核最受歡迎的方法之一。冰可以和水果混合，比如香蕉和草莓，做成冰沙。也可以加入少量的鱷梨，加上大約一半的果核。

鱷梨的果核可以很容易地用鋒利的刀在水果周圍切開。