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    什么是煎餅(Frittata)?

    煎餅是一種意大利菜,其成分與煎蛋餅相似。然而,與煎蛋餅不同的是,煎蛋餅并不是折疊起來放在爐頂上完成的。煎餅的大多數變種都是先在爐頂上放幾分鐘,直到雞蛋混合物的底層凝固,然后在烤箱里烤半個小時一小時取決于大小和食...
    煎餅是一種意大利菜,其成分與煎蛋餅相似。然而,與煎蛋餅不同的是,煎蛋餅并不是折疊起來放在爐頂上完成的。煎餅的大多數變種都是先在爐頂上放幾分鐘,直到雞蛋混合物的底層凝固,然后在烤箱里烤半個小時一小時取決于大小和食譜。
    在大齋節期間,傳統的意大利煎餅可能是一頓重要的一餐。在這種情況下,它不會與肉一起食用,但可能是磨碎了的奶酪和一些蔬菜。食品歷史學家認為煎餅可能早于煎蛋餅的起源。
    煎餅可以用蔬菜、肉或兩者兼而有之。
    煎餅的食譜可以很簡單,結果非常適合做早午餐或午餐,因為它通常是在室溫下而不是像煎蛋卷一樣熱。此外,有些食譜版本最初不是油炸的,所以人們可以在玻璃烤盤里烤一個大的煎餅,適合多人食用。煎蛋餅嘗起來很像煎蛋餅,但制作煎蛋餅往往是更好的選擇,因為盡管烹飪時間較長,但烘烤后需要較少的注意力。另一方面,制作單獨的煎蛋餅,這意味著有些客人可能不得不等待服務,除非一個人能夠同時使用幾個燒嘴。
    大蒜是傳統的煎餅配料。
    ,甜椒,方亭奶酪,大蒜,洋蔥,鹽,胡椒和肉豆蔻由于煎餅已經被許多文化所接受,所以有許多不同的食譜建議。西南部的煎餅配上辣椒、胡椒杰克干酪和烤豬肉很受歡迎。猶太品種將雞蛋、奶酪和馬薩鮑爾混合在一起。煎餅可以從添加土豆中受益,切碎或磨碎的西葫蘆和胡蘿卜、蘑菇,或者不同的奶酪。
    方蒂娜奶酪可以放在煎餅里。
    一個普遍的規則是確保所用的蔬菜不會在整個菜中添加太多液體。例如,如果有人打算用西紅柿,這些菠菜應該切成薄片,放在架子上晾干15到30分鐘,以防止由于液體過多而不能正確烘烤的混合物。添加煮熟的菠菜應充分干燥以避免同樣的情況。
    鹽和胡椒粉包括在煎餅中。
    為了避免高膽固醇的菜肴,有一些煎餅的食譜是用蛋白而不是全蛋制作的。它們不會表現出整個雞蛋品種令人愉悅的黃色。但是,許多人發現菠菜同樣美味。
    菠菜可以添加到煎餅中。
    考慮到食用量,一個雞蛋通常可以滿足一個人的需要。因此,一份六個雞蛋的食譜可能會提供六份服務。人們可以調整食譜通過按比例添加額外的雞蛋和配料以獲得更多的份量。在10X13英寸(25.4X33.02厘米)的平底鍋中烘焙的煎餅將產生大約8-10份豐盛的份量。
    以降低油炸餅中的膽固醇含量,可以用蛋白代替整個雞蛋
    弗里塔塔傳統上用肉豆蔻調味。
    • 發表于 2020-07-11 11:10
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    • 分類:食物

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