用卷心菜做快餐有什么好主意(Some Quick Meal Ideas Using Cabbage)？

卷心菜是一種非常有營養的蔬菜，它不僅富含維生素C和鉀，而且還是一種很好的纖維來源。許多人用它做涼拌卷心菜和卷心菜卷，但是還有許多其他的用膳方法就是用卷心菜做幾分鐘的準備泡菜是由發酵的卷心菜制成的，通常作為三明...

卷心菜是一種非常有營養的蔬菜，它不僅富含維生素C和鉀，而且還是一種很好的纖維來源。許多人用它做涼拌卷心菜和卷心菜卷，但是還有許多其他的用膳方法就是用卷心菜做幾分鐘的準備

泡菜是由發酵的卷心菜制成的，通常作為三明治的一種配料。如果你用一把鋒利的刀把卷心菜切成薄片，你可以把生的卷心菜放進去在烤箱里加熱的三明治，如魯本三明治或潛水艇三明治。最好在卷心菜上蓋上奶酪，注意不要讓卷心菜從三明治里伸出來。干的卷心菜在烤箱里可能會開始變黑。當奶酪融化后，你可以加入切成片的西紅柿，肉或橄欖在你合上半個面包之前，切成片吃。如果你吃的是你喜歡的健康食品，那么在熱三明治中使用卷心菜是很容易想到的。

亞洲卷心菜色拉是一道美味又營養的主菜。為了增加風味和營養，你也可以把非常細的生卷心菜放在最喜歡的菜里，比如通心粉和奶酪。你可以加上卷心菜和切碎的食用前幾分鐘，在通心粉和奶酪中加入新鮮番茄和胡椒粉使用卷心菜的健康飲食理念可以很簡單地用卷心菜代替生菜。你也可以兩者兼用，比如把一些細碎的卷心菜和卷心菜拌在玉米卷或玉米卷沙拉中。卷心菜的加入會增加營養和纖維的含量卷心菜可以用在玉米卷里。你也可以在米飯和意大利面上尋找用卷心菜做的美味佳肴。剩下的辣椒和卷心菜絲一起再加熱就可以了當你把它放在熱的煮熟的米飯上時。一頓熱氣騰騰、營養豐富、美味可口的午餐或晚餐就像用卷心菜絲重新加熱煮熟的意大利面或米飯，然后在混合物熄火時加入磨碎的奶酪。試著把生卷心菜切成一小口大小的小塊，再加上豆腐塊，到了拉面最后幾分鐘的烹調時間，卷心菜應該還是很脆的，加上豆腐也不需要太多的烹調時間。

在拉面中添加配料是一種簡單快捷的一餐。