紅棗雞蛋紅糖水的做法
這是一道專門為女性月經期準備的滋補糖水，對于痛經的女人來說，紅棗雞蛋紅糖水，可以補充能量，還可以暖胃，緩解痛經，在這幾天特殊的日子里，可以每天喝一碗。下面一起來看看紅棗雞蛋紅糖水的做法 。
東西/材料
紅棗、雞蛋、紅糖、老姜
操作方式
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01
籌辦好所有材料：雞蛋2個、紅棗8顆、紅糖適量、老姜適量
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02
紅棗清洗清潔，切來兩半。如許煮的時辰比力好入味。
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03
老姜清洗清潔，剁碎。
（這個糖水中，必然要插手姜，姜可以暖胃） -
04
雞蛋平均打散，備用。
（可以將雞蛋打散，煮熟就是雞蛋花；也可以整顆雞蛋煮熟后，剝開殼，再放進去煮，都是可以的，按照小我快樂喜愛來哈。） -
05
先將紅棗和姜末，放進鍋里，插手適量的水。
（一般是喝幾多碗，就加幾多水。小編一般是放一碗半水，插手雞蛋煮出來就差不多兩碗糖水了。） -
06
年夜火煮，等鍋里的紅棗和姜末都滾蛋后，繼續煮五分鐘。
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07
然后倒入雞蛋，滾起來的水帶動著雞蛋，就很輕易釀成雞蛋花的了。
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08
然后再插手適量的紅糖，等紅糖溶失落就可以了。
（不要煮太久哦，要不雞蛋花老了就欠好吃啦） - End
- 發表于 2018-01-05 00:00
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- 分類：健康生活
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