我如何選擇最好的無奶生日蛋糕(Choose the Best Dairy-Free Birthday Cake)？

傳統的生日蛋糕和其他烘焙食品可能是不受歡迎的，甚至是有害的，如果你的飲食限制了所有的乳制品。一個不含乳制品的生日蛋糕是一個有效的方式來享受一個不犧牲這個普通傳統的人的特殊的日子。當選擇一個無乳制品的生日蛋...

傳統的生日蛋糕和其他烘焙食品可能是不受歡迎的，甚至是有害的，如果你的飲食限制了所有的乳制品。一個不含乳制品的生日蛋糕是一個有效的方式來享受一個不犧牲這個普通傳統的人的特殊的日子。當選擇一個無乳制品的生日蛋糕，這是很重要的不含任何牛奶、黃油或雞蛋。你可以特別向面包師索要純素蛋糕，或者你可以用不同的食物來代替典型的乳制品成分來制作自己的蛋糕如果你是為了治療某種特定的健康狀況，或者你有一個特定的減肥計劃，那么不含乳制品的食物是必不可少的，這是不含乳制品飲食的三種成分。這類飲食的常見候選人是素食主義者和減肥者，以及那些乳糖不耐癥或對牛奶和雞蛋過敏的人

由于有些兒童對乳糖不耐受，所以在生日聚會上提供一個不含乳制品的蛋糕可能是明智的。盡管乳制品通常是生日時常見的配料蛋糕，很容易被替代例如，牛奶可以用大豆或杏仁代替，在一些食譜中，少量的蘋果醬或楓糖漿可以代替黃油。一般來說，純素蛋糕中用豆腐代替雞蛋。如果你因為食物過敏而不吃雞蛋，你可以考慮使用生日男孩或女孩不敏感的部位。例如，如果對蛋黃過敏，你仍然可以使用蛋清。

許多人對乳制品或出于道德原因避免食用。確保你的生日蛋糕真正不含乳制品的最好方法之一就是從頭開始自己制作。如果有，你可能會覺得更舒服是一個嚴重的不容忍乳制品在你的黨。同時，你可以考慮購買一個無乳制品的生日蛋糕從一個聲譽良好的面包師誰在制作這些甜點的經驗你的飲食減肥，你可能不會從吃一個替代的生日蛋糕中獲得任何具體的好處。與其他食物一樣，在你的飲食中適度地加入它們是很重要的，這樣你就不會消耗太多的卡路里，最終導致體重增加。記住，在沒有奶制品的生日中，很多替代的成分都是替代的蛋糕可能更健康，但它們仍然富含卡路里和脂肪

傳統蛋糕配方中的黃油可以用蘋果醬代替。