什么是自同構(Endomorph)？

"內型"這個詞曾經是一種常見的人體類型，其特征是脂肪含量更高，骨骼堅固。內形體通常在軀干和大腿中儲存過多的脂肪，極端的標本呈圓形，有時呈球狀。內形體型是三種體型之一，根據肌肉、骨骼、脂肪和其他組織的分布對人體進行...

"內型"這個詞曾經是一種常見的人體類型，其特征是脂肪含量更高，骨骼堅固。內形體通常在軀干和大腿中儲存過多的脂肪，極端的標本呈圓形，有時呈球狀。內形體型是三種體型之一，根據肌肉、骨骼、脂肪和其他組織的分布對人體進行分類。

內型體脂肪含量高另外兩種體型是外胚層體型和中體型體型體型。外胚層體型傾向于長骨，傾向于變瘦。相比之下，中體型體型體型，肌肉發達，但身體脂肪很少。科學家曾經認為，一個人的體型在很大程度上保持不變，即使他或她獲得了另一個人的特征。例如，隨著年齡的增長和缺乏鍛煉，一個運動的中胚層可能會逐漸變得更像是一個自同體

自同態通常很難達到瘦削、肌肉發達的體形"外胚層"是由美國心理學家威廉·赫伯特·謝爾頓博士創造的，謝爾頓根據胚胎發育過程中形成的三種細胞類型來劃分體型內胚層細胞形成消化道，中胚層細胞生長為肌肉組織和循環系統，而外胚層細胞變成了神經系統和皮膚。Sheldon理論認為，內胚層有較長的消化系統，有助于它們的體重和體重增加的趨勢。這三個身體分類術語仍被用作運動專家的指導原則，但Sheldon在這一領域的大部分工作長期以來都不可信

有氧運動經常被推薦用來幫助內生體質減掉多余的脂肪當他試圖將特定的人格特征與體型聯系起來時，體型就變得特別麻煩了。人們認為，內型性格是隨和、寬容的外向型人，他們尋求快樂，尤其是在食物方面。謝爾頓理論認為，中胚層的人更活躍、更具攻擊性，而外胚層則是典型的敏感型，有神經興奮傾向的聰明內向的人。許多現代科學家發現謝爾頓的研究與優生學有不好的重疊，優生學在20世紀30年代和40年代聲名狼藉，當時納粹強行絕育了數十萬有殘疾和其他被認為不受歡迎的德國公民如今，人們更隨意地使用它來幫助人們識別自己的新陳代謝趨勢。運動雜志和健身教練鼓勵為超重者制定特定的治療方案，強調不同的運動可以幫助他們減掉多余的體重這類療法傾向于強調燃燒脂肪的有氧運動，如跑步、步行、騎自行車和任何能提高心率的運動。即使那些仍然使用這些術語的人也注意到分類并不嚴格，許多人體往往是體型的組合

許多摔跤手可能被認為是中胚層。