有哪些不同類型的保健品(Different Types of Nutraceutical Products)？

保健品是指可能對健康或醫療有益的食品。這個詞來源于"營養"和"藥物"，包括膳食補充劑、功能性食品、醫療食品，保健品和醫藥品的主要區別在于，保健品不需要經過與藥品同樣嚴格的檢驗和管理。由于酸奶的活性培養物（如雙歧...

保健品是指可能對健康或醫療有益的食品。這個詞來源于"營養"和"藥物"，包括膳食補充劑、功能性食品、醫療食品，保健品和醫藥品的主要區別在于，保健品不需要經過與藥品同樣嚴格的檢驗和管理。

由于酸奶的活性培養物（如雙歧桿菌屬），酸奶被認為是一種益生菌。膳食補充劑是最常見的保健品類型。膳食補充劑是食品中的營養素液體或膠囊形式，作為日常飲食的補充或補充。維生素、礦物質、草藥、植物和氨基酸都是膳食補充劑

膳食補充劑是最大的一類保健品。維生素，如B12，通常用來幫助新陳代謝，礦物質，如鈣，用來增強骨骼和防止骨質疏松癥。草藥，如圣約翰草，被用來緩解壓力或抑郁，而興奮劑，如茶，巧克力，咖啡都是從植物中提取的植物性膳食補充劑通常以茶的形式出售，可能包括刺激性或放松性的品種。氨基酸被用來幫助增強肌肉和改善肌肉功能。

維生素D經常被添加功能性食品是另一種形式的營養性食品，功能性食品不是膳食補充劑，而是添加營養素，正常食用功能性食品包括加工食品和發酵食品。

圣約翰麥汁是一種用來緩解壓力和抑郁的草藥加工食品是用食品添加劑（如維生素D）來豐富或強化的，這一過程稱為營養化。在這個過程中，食品會恢復其原有的營養素，而這些營養素通常是在收獲和包裝過程中流失的。發酵食品，如酸奶，通過添加天然活菌培養物來改善益生菌過程，進行類似的強化過程。