吃方便面的危害
操作方法
-
01
長期吃對健康不好
方便面為了延長其保質期，大多會將面進行油炸處理，并且其油包一般會經過氧化變成氧化脂質。如果長期吃方便面，這種氧化油脂進入身體會積存在血管或者是其他器官中，加速人體老化，甚至可能會引起動脈硬化，造成腦溢血、心臟疾病、腎臟疾病等疾病的發生。 -
02
經常吃會引起營養失衡
方便面可不可作主食經常食用，方便面的面餅經過油炸，原本含有的維生素會遭到破壞，盡管有蔬菜包，但是脫水過的蔬菜包營養也會所剩無幾。因此經常食用方便面充饑，很容易引起營養不良。 -
03
過量吃會導致肥胖
方便面屬于油炸食物，食用方便面能夠為身體活動提供大量的熱量和碳水化合物。但是如果一次性吃的過多，這時候很容易造成身體攝入大量的熱量和碳水化合物，如果不能及時消耗掉，很容易堆積體內，造成人體肥胖。 -
04
其他壞處
為了防止方便面發生變質，生產者往往會在其中添加抗氧化劑或者是其他視屏添加劑，因此過多過量食用可能對身體構成危害。 此外，很多桶裝方便所使用的包裝材料是含聚苯乙烯材料制成的，為了防止其受熱后變形，往往會加入一些安定劑，但是在沖泡過程中遇到高溫，就會分解餐具的有害物質到方便面中，對健康不利。 - End
- 發表于 2016-07-06 00:00
- 閱讀 ( 780 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章