海帶絲怎么做好吃？
海帶含有豐富的碘元素，具有降血壓的功效，吃法也很多，今天給大家介紹一下好吃的蒜泥海帶的做法
操作方法
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01
首先取適量的干海帶放入清水中浸泡片刻，直至泡發
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02
然后把海帶倒入鍋中焯一遍水后撈出用清水沖洗一下
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03
然后用刀切成小段備用
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04
取適量的大蒜，剝去表皮后剁成蒜泥備用
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05
鍋中放入適量的油，倒入蒜泥和干辣椒攪拌均勻盛出備用
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06
最后把蒜泥倒入海帶中，調入適量鹽，味精和醋攪拌均勻即可
- End
- 發表于 2017-09-02 00:00
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- 分類：健康生活
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