怎樣做美味的涼拌三絲？
胡蘿卜的營養價值非常高，含有豐富的胡蘿卜素，植物纖維，和多種微量元素，經常吃胡蘿卜，具有補肝明目，清熱解毒的功效，黃瓜和粉條的營養價值也非常高，將它們放在一起，涼拌一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的涼拌三絲？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量粉條，黃瓜和胡蘿卜，將黃瓜和胡蘿卜洗凈備用。
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02
將黃瓜擦當作絲，胡蘿卜去皮后也擦當作絲，再籌辦適量小蔥和蒜，洗凈后切碎備用。
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03
鍋中燒開水，水開后，將粉條和胡蘿卜絲倒入鍋中焯水。
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04
焯好之后，將粉條和胡蘿卜絲撈出，放入盤中，然后將籌辦好的黃瓜絲也放在一路。
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05
將小蔥末和蒜末放在上面，然后插手適量鹽，雞精，白胡椒粉，生抽調味。
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06
插手適量噴鼻油，鍋中燒熱油，油熱后，趁熱將油澆在上面，將食材的噴鼻味激發出來。
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07
攪拌平均后就可以吃了，甘旨營養，家里人都很是喜好，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-11-24 00:00
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- 分類：健康生活
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