腰果是原產于巴西的腰果樹(Anacardium occidentale)的種子。這種種子經常被錯誤地歸類為堅果,大多數廚師把腰果當作堅果,尤其是因為它們在廚房里的行為就像堅果一樣。對于有過敏問題的人來說,堅果和種子之間的區別非常重要...
腰果是原產于巴西的腰果樹(Anacardium occidentale)的種子。這種種子經常被錯誤地歸類為堅果,大多數廚師把腰果當作堅果,尤其是因為它們在廚房里的行為就像堅果一樣。對于有過敏問題的人來說,堅果和種子之間的區別非常重要,就像有些人一樣對堅果過敏的人不會對腰果過敏。

腰果是原產于巴西的腰果樹的種子。
早在歐洲探險家發現腰果樹之前,它就被美洲原住民用作食物來源,是誰把奇異的新月形腰果種子帶回歐洲的。腰果的小規模種植始于歐洲,后來蔓延到亞洲和非洲。印度是腰果的主要生產國,幾個非洲國家也出產大量的作物。種子的名字來源于acaju,一種葡萄牙語單詞,指腰果樹。

生腰果。
母樹通常類似于一個超大的灌木,因為枝干往往緊貼地面,如果不細心照料,有時會重新生根這棵樹長出一簇簇白色到粉紅色的花,核果是由肉質外層包裹的種子。當核果成熟時,腰果樹產生了腰果蘋果,一種梨形的果實,顏色從黃色到紅色不等。腰果蘋果在核果和樹之間發育,當兩者都成熟時,腰果的種子最終從核果的末端垂下。

腰果。
成熟腰果的顯著外觀一定吸引了第一眼看到這些樹的人在食用前,腰果籽必須小心地從核果中取出,因為外層有毒,可能會有危險。這是通過烘烤或浸泡腰果來完成的,這會使外殼裂開,露出種子。在種子被提取之前,必須小心處理核果,據了解,工人接觸后會出現皮疹和其他病癥。

腰果富含不飽和脂肪和纖維。
腰果的脂肪含量非常高,這會使它們很快腐壞。腰果還具有溫和的黃油味和油膩的口感。腰果既可以加工成整體出售,也可以磨成腰果醬,這是一種可以像花生醬一樣使用的豐富的奶油醬。整個腰果經常被用于美味的菜肴中,也可以簡單地被種子愛好者食用。

早在歐洲殖民者來到美洲之前,印第安人就把腰果樹作為食物來源。

由于防腐劑的作用,商業花生醬的保鮮時間遠遠超過所有天然腰果醬。