什么是木瓜沙司(Papaya Salsa)？

木瓜沙司是基本番茄沙拉的替代品。與木瓜一起，這種莎莎醬通常含有各種甜椒、芫荽葉、青檸汁、洋蔥和墨西哥胡椒的混合物。許多健康愛好者喜歡這種莎莎醬，因為它提供各種日常維生素和許多營養益處。這種莎莎醬很容易在家...

木瓜沙司是基本番茄沙拉的替代品。與木瓜一起，這種莎莎醬通常含有各種甜椒、芫荽葉、青檸汁、洋蔥和墨西哥胡椒的混合物。許多健康愛好者喜歡這種莎莎醬，因為它提供各種日常維生素和許多營養益處。這種莎莎醬很容易在家里用新鮮的農產品制作，讓廚師可以為一道獨特的配菜改變配料。

甜椒是番木瓜沙拉中常見的配料薩爾薩醬可以是辣的，也可以是溫和的，但基本成分通常是一樣的。加入更多的墨西哥胡椒丁，甚至是辣椒，都會使混合物產生熱量。廚師還應確保木瓜成熟后再加入一個成熟的木瓜保持著黃色的皮膚顏色。

木瓜罐頭師應該知道加入到混合物中的石灰汁的量。最初應該在混合物中加入少量的石灰汁。過量的石灰會抑制整體的苦味木瓜水果天然富含纖維，纖維有助于消化過程，也有助于飯后的飽腹感一個滿意的飽腹感會阻止一個人吃更多可能不如木瓜沙拉健康的食物，一個人可以通過食用這種植物性食物變得更健康、更瘦。這種莎莎醬也可以代替各種高熱量的醬汁。它可以在墨西哥的食物中傳播，如玉米餅餅或托斯塔達，或者它可以給一個基本的雞蛋蛋卷增添刺激，雞肉和魚也可以搭配這種莎莎醬，在肉和水果之間創造出一種獨特的味道。偶爾吃番木瓜莎莎醬可能會阻礙寒冷和流感季節的到來水果中天然存在的維生素C有助于對抗細菌，就像喝橙汁一樣。人的免疫系統增強抵抗細菌入侵的能力，特別是木瓜富含維生素A，木瓜果實中的鉀有助于防止肌肉痙攣，也叫查理馬。如果身體缺鉀，肌肉會痙攣。吃富含鉀的木瓜和普通香蕉，有助于防止這些痛苦的發生。經常食用木瓜沙司最終會降低有害的膽固醇水平。木瓜中的天然抗氧化劑有助于阻止膽固醇在血管內形成膽固醇的缺乏會使血管對血液流動保持開放狀態，從而阻礙心臟相關疾病的發生

番木瓜沙拉中經常添加墨西哥胡椒。