什么是綠色飲料(Green Drink)？

綠色飲料是一種含有多種不同的綠色蔬菜的飲料，這些蔬菜通常被認為是一種能讓人體獲得大量營養的快速方法，但這種飲料的益處一直存在爭議。有許多不同的綠色飲料配方，但是，許多飲料都含有榨汁的甘藍、菠菜、黃瓜和蘋果。麥...

綠色飲料是一種含有多種不同的綠色蔬菜的飲料，這些蔬菜通常被認為是一種能讓人體獲得大量營養的快速方法，但這種飲料的益處一直存在爭議。有許多不同的綠色飲料配方，但是，許多飲料都含有榨汁的甘藍、菠菜、黃瓜和蘋果。麥草是這種飲料的另一種常見成分。綠色飲料的潛在益處不僅取決于成分，還取決于人的整體身體健康，因為這類飲料不能治好一般的健康問題。

甘藍，在大多數果汁酒吧和其他出售這種飲料的商店里，綠色飲料是一種主要由綠色蔬菜汁而不是水果制成的果汁或冰沙。大多數人發現，這種果汁用榨汁機而不是攪拌機加工時味道更好，因為這樣可以減少最終飲料中的固體含量。另一方面，當蔬菜的固體部分完好無損時，飲料中含有更多的營養成分。當使用麥草作為飲料的一部分時，可能需要一個特殊的榨汁機。

菠菜可以用來保持健康，綠色冰沙。制造大多數綠色飲料的基本策略是先用榨汁機將綠葉蔬菜壓榨成與水果和蔬菜一起工作的榨汁機，然后再放入足夠的蘋果和水性蔬菜，使果汁可以飲用。在這種類型的飲料中，無論是營養還是顏色，蘋果都不是必需的喝，但是沒有蘋果，果汁的甜度很低，對胃很硬用來制作這種飲料的精確比例取決于制造這種飲料的人，但許多人發現，隨著時間的推移，加入越來越多的蔬菜變得越來越容易，因此增加了飲料的營養價值。

綠色飲料通常包括菠菜。據報道，這種飲料有很多好處，但是很多人都把注意力放在對結腸和消化系統的好處上。人們認為這種飲料對結腸清潔非常有用，并且有助于緩解便秘。這些同樣的好處會使不習慣吃蔬菜的人很難忍受綠色飲料。吃這種飲料的好處很多制作這種冰沙的原料也適用于飲用這些原料，盡管在使用榨汁機時會損失一些原料。有些人在綠色飲料中加入營養粉和液體，以形成完整的膳食或補充。

麥草，綠色飲料中常含有蘋果。