如何做養胃下火的紫薯糖水
夏天吃飯吃不多，喝一些湯還是不錯的，即能解暑，還能補充能量，下面就來看看制作步驟吧；
東西/材料
紫薯2個，水適量，冰糖20克，生姜5克，湯鍋
操作方式
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01
兩個小一些的紫薯，大要三人份，洗失落概況的土壤；
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02
用東西削失落紫薯的皮，避免華侈，不消削的很清潔；
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03
沖刷削好的紫薯，并處置一下概況的疤，防止有殘留的土壤；
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04
先將紫薯切兩半，再切1厘米厚的切片；
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05
湯鍋中插手半鍋水，將切好的紫薯倒入鍋中，再將20克冰糖放入鍋中；
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06
炎天吃些姜是不錯的，將姜塊切片或者拍碎；
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07
直接將碎姜放入鍋中，開年夜火煮開，再調到小火慢熬；
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08
熬十幾分鐘看一下紫薯的環境，若是已經熟了，就可以關火了，等降降溫就可以喝了；
- End
出格提醒
- 發表于 2018-07-31 00:00
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- 分類：健康生活
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