滋補好吃的當歸紅棗燉鵪鶉蛋西米糖水的做法
當歸紅棗燉鵪鶉蛋西米糖水，是一道滋補又好吃的養顏保健甜品，做法簡單，下面小編把它的做法分享給大家參考。
東西/材料
鵪鶉蛋100克，西米50克，當歸、紅棗、枸杞、黃氏、土紅糖適量。
操作方式
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01
把全數的食材籌辦好。
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02
鵪鶉蛋放置鍋里，加適量的水，蓋上鍋蓋小火煮沸再煮3分鐘擺布。
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03
然后撈上來放到冷水盤里泡幾分鐘，再把殼剝失落。
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04
紅棗、枸杞、當歸、黃氏放鍋里加3碗水，蓋上蓋子年夜火煮沸轉小火。
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05
燉15分鐘擺布，把那些滋補食材燉出味來，然后放西米進去用勺子攪拌一下不給粘底。
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06
蓋上蓋子小火煮。
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07
煮到西米差不多釀成透明狀，然后放紅糖進去。
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08
再放鵪鶉蛋進去，蓋上蓋子小火燉。
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09
燉到西米全數釀成透明狀就可以了。
- End
- 發表于 2018-07-31 00:00
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- 分類：健康生活
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