甜酒釀鵪鶉蛋糖水的做法
甜酒釀有補血養顏、舒筋活血的功效，鵪鶉蛋營養價值非常高，兩者搭配煮糖水，煮出來的成品既好吃又營養，下面分享它的做法給大家參考。
東西/材料
鵪鶉蛋7個，甜酒釀一小碟，枸杞、土紅糖適量。
操作方式
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01
把全數食材籌辦好。
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02
鍋里裝適量的水，把鵪鶉蛋放進去用小火煮沸后再煮3分鐘擺布。
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03
然后撈出來放置冷水里泡2分鐘擺布，再把殼剝失落。
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04
鍋里再裝適量的水，放紅糖進去煮沸。
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05
煮到紅糖融化完，然后把全數食材放進去。
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06
蓋上蓋子年夜火煮沸轉小火燉5分鐘擺布。
-
07
很是滋補又好吃的甜酒釀鵪鶉蛋糖水就做好了。
- End
- 發表于 2018-07-31 00:00
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- 分類：健康生活
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