怎樣做美味的茭白炒胡蘿卜？
茭白富含膳食纖維，糖類，多種維生素以及各種礦物質，營養非常豐富，具有非常好的祛熱生津，止渴，利尿的功效，將茭白，胡蘿卜，西葫蘆放在一起，做成營養的美味的素菜，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的茭白炒胡蘿卜？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
要買十輛，胡蘿卜適量，西葫蘆適量，蒜適量，姜適量，鹽適量，五噴鼻粉適量，雞精適量，生抽適量，陳醋適量，枸杞子適量。
操作方式
-
01
籌辦適量茭白，去皮洗凈，切當作細絲，但用模具刻出幾個就小花，放入盤中備用，再籌辦適量西葫蘆和胡蘿卜，洗凈后備用。
-
02
將胡蘿卜切當作絲，用模具刻出胡蘿卜花，西葫蘆切當作小方塊兒，再籌辦適量枸杞子，用清水泡軟。
-
03
炒鍋中放入適量油，油熱后將蒜片和姜片放入鍋中炒噴鼻。
-
04
將籌辦好的茭白絲，放入鍋中翻炒平均。
-
05
在家籌辦好的胡蘿卜絲，倒入鍋中，以茭白一路翻炒，炒至微微變軟就差不多了。
-
06
西葫蘆比力輕易熟，可今后放，將西葫蘆丁放入鍋中，翻炒平均。
-
07
放入適量鹽，五噴鼻粉，雞精，攪拌平均。
-
08
放入適量生抽，陳醋，再加泡軟的枸杞子，放入鍋中翻炒平均。
-
09
插手少許清水，防止粘鍋，翻炒平均之后，出鍋裝盤就可以吃了，加上可愛的茭白花和胡蘿卜花，小孩看了，胃口出格好，變得愛吃蔬菜，媽媽也很高興。
- End
- 發表于 2018-09-04 00:00
- 閱讀 ( 740 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章