怎樣做美味的涼拌彩椒雙耳？
黑木耳中含有豐富的鐵，經常吃黑木耳，可以養血駐顏，銀耳也具有強精補腎，美容潤膚的功效，將黑木耳，銀耳和彩椒放在一起涼拌一下，既好看又好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的涼拌彩椒雙耳？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
黑木耳適量，銀耳適量，青椒適量，紅椒適量，姜適量，蒜適量，鹽適量，我想粉適量，生抽適量，白醋適量，花椒適量。
操作方式
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01
籌辦適量銀耳和黑木耳，用水泡發，在冷水中，插手少許白醋，很快就泡發了。
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02
將泡好的黑木耳，撕當作小朵，放入盤中備用，將泡好的銀耳，也去根洗凈，撕當作小朵，口角搭配，很是都雅。
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03
湯鍋中燒開水，水開后，講，黑木耳和銀耳倒入鍋中，煮10分鐘擺布，煮熟就可以了。
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04
再籌辦適量青紅椒，將青紅椒洗凈后切當作絲，倒入鍋中焯水，這里選用的青紅椒是菜椒，所以焯水后更好吃。
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05
將焯好水的黑木耳，銀耳，青紅椒撈出，過涼水瀝干水分，放入盤中備用。
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06
籌辦適量蒜切碎，適量姜切當作細絲，放入盤中。
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07
按照本身的口胃，插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉。
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08
再插手適量生抽，白醋，按照本身的口胃插手少量辣椒油。
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09
炒鍋中燒少許熱油，插手少量的花椒炒噴鼻，趁熱將油澆在盤子上面，聽到滋滋啦啦的響，申明很是到位。
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10
用筷子攪拌平均就可以吃了，涼拌彩椒雙耳，光彩鮮艷，進口爽滑，營養甘旨，百吃不厭。
- End
- 發表于 2018-09-05 00:00
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- 分類：健康生活
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