怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯？
黃瓜性甘涼，歸肺脾胃經，有清熱，利水，解毒的功效，常吃黃瓜，不僅可以促進胃腸蠕動，降低血漿膽固醇，而且具有抗腫瘤的功效，紫菜和雞蛋的營養價值也非常高，將黃瓜，紫菜，雞蛋，這樣做成湯，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一根新穎的黃瓜，水中加少許鹽，將黃瓜清洗清潔，將洗清潔的黃瓜切當作片，放入盤中備用。注重，水中加鹽，可以更好的去除黃瓜概況的農藥殘留。
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02
再籌辦適量紫菜，用清水泡一下；籌辦適量枸杞子，用清水泡開；然后在碗中再打入一個雞蛋。
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03
鍋中放入適量清水，將黃瓜倒入鍋中，將黃瓜先倒入鍋中，可以更好的將黃瓜的營養煮到湯里。
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04
將泡好的紫菜，也倒入鍋中，紫菜的含碘量很高，可以讓湯加倍營養。
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05
將泡好的枸杞子也倒入鍋中，年夜火將水燒開，水開后轉小火，煮五分鐘擺布，煮出食材的噴鼻味。
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06
將雞蛋打散后，倒入鍋中，待雞蛋心猿意馬型后，用筷子敏捷攪拌平均。
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07
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，其他調料就不消再放了，然后再用適量水淀粉勾芡一下，熬至湯汁濃稠。
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08
熬好之后，出鍋裝碗就可以吃了，真的太甘旨了，家里人吃了都說好。
- End
- 發表于 2018-10-22 00:00
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- 分類：健康生活
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