秋葵爆炒雞絲的做法
秋葵具有助消化、護腸胃、降血脂的功效，今天用秋葵搭配雞胸肉爆炒，做出來的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。
操作方式
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01
今天買的秋葵是紫紅色的，很是嫩。秋葵、雞胸肉籌辦好。
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02
把雞胸肉切當作絲，加適量的鹽、姜蓉、生抽、料酒腌制幾分鐘。秋葵去頭去從頭至尾，然后放到水里清洗清潔。
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03
開仗下油，放蒜米進去爆出味來。
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04
放腌制好的雞絲進去，年夜火翻炒至變色，然后鏟到鍋邊，再下適量的油到鍋空格。
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05
放秋葵進去，加適量的鹽煸炒一下。
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06
然后夾雜雞絲翻炒20秒擺布，再下1勺酸梅紫蘇辣椒醬，幾滴老抽。
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07
年夜火翻炒1分鐘擺布就可以了。
- End
- 發表于 2018-10-20 00:00
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- 分類：健康生活
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