牛油果奶昔怎么做？
牛油果富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質，還被世界百科全書稱為最有營養的水果，一顆牛油果勝過3個雞蛋呢。因為牛油果能刺激胃腸液分泌并促進胃腸壁蠕動，促使腸道多余脂肪和其他有害物質快速排出體外，因此無論是大人還是孩子，用這個作為早餐飲品，都非常合適！
操作方式
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01
先將半個牛油果冰凍一整夜。
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02
把蜂蜜、酸奶和切塊的牛油果一路放入攪拌機，打壞。
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03
倒入杯子中。
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04
可以用薄荷葉作為點綴。
- End
- 發表于 2019-08-30 18:03
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- 分類：健康生活
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