如何選擇最好的無糖糖果(Choose the Best Sugar-Free Candy)？

在選擇無糖糖果時，你應該考慮你食用無糖產品的原因，你的口味偏好，以及糖果的成本。你還應該密切注意糖果中使用的代糖，因為有些人對不同類型的人造糖很敏感。有些人選擇無糖糖果是因為這兩個因素都會影響你對糖果的購買，因...

在選擇無糖糖果時，你應該考慮你食用無糖產品的原因，你的口味偏好，以及糖果的成本。你還應該密切注意糖果中使用的代糖，因為有些人對不同類型的人造糖很敏感。有些人選擇無糖糖果是因為這兩個因素都會影響你對糖果的購買，因為無糖并不一定等同于低熱量或低碳水化合物的產品。無糖糖果的適口性可能不同，因此，在購買大量特定類型的糖果之前，您可能希望先品嘗不同品牌和類型的糖果。

混合無糖糖果雖然很多人把無糖產品與減肥食譜聯系在一起，但并不是所有類型的無糖糖果都一定適合特定的飲食計劃。例如，如果你想在你的飲食中減少卡路里，你應該意識到一些類型的無糖糖糖，尤其是那些含有巧克力的或者奶油餡料，事實上可能不是低熱量的。如果你因為低碳水化合物飲食計劃而試圖減少碳水化合物，你也應該意識到沒有糖并不意味著糖果不含其他形式的碳水化合物，比如淀粉。在購買無糖糖果之前，也要閱讀配料標簽作為營養信息小組，找出糖果是否是一個可以接受的添加到你的飲食

注意一些糖果中使用的仿制甜味劑的類型，因為有些人對這些成分很敏感。食用無糖產品時的另一個問題是確定哪些甜味劑用于產品配方中。已知一些甜味劑有苦味和不愉快的余味。其他甜味劑，如糖醇，可能味道更好，但也會引起腸道不適。無糖產品的消費者也報告有不良反應，如頭痛，對于某些甜味劑。如果你擔心你是否應該使用某種特定類型的甜味劑，那么在試用含有不熟悉甜味劑的無糖糖果時，請咨詢你的醫生，并保持謹慎。在所有情況下，你應該選擇那些對你來說味道不錯的無糖糖果。有時候你可以買一些小的甚至是樣品大小的無糖糖果，這樣你就可以在大批量購買之前試用一下這種產品。你也可以向那些有類似飲食限制的朋友和熟人推薦他們最喜歡的糖果品牌一些品牌的無糖糖果的供應可能有限，因此除了在當地商店購買糖果外，您可能希望調查在線來源。

發表于 2020-07-18 23:37
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分類：食物

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