鋸棕櫚對頭發再生有多有效(Effective Is Saw Palmetto for Hair Regrowth)？

用鋸葉棕櫚葉促進頭發再生可能會有輕微到中等的效果，但是如果單獨使用，這種草藥通常不是很有效。雖然鋸葉棕被廣泛用作防止脫發的替代性自然療法，但它通常不被稱贊為刺激毛囊或產生再生。許多人使用鋸葉棕櫚毛發再生報告...

用鋸葉棕櫚葉促進頭發再生可能會有輕微到中等的效果，但是如果單獨使用，這種草藥通常不是很有效。雖然鋸葉棕被廣泛用作防止脫發的替代性自然療法，但它通常不被稱贊為刺激毛囊或產生再生。許多人使用鋸葉棕櫚毛發再生報告說，使用這種草藥4到8周后，脫發會消失，但不會因此而出現新的毛發。然而，使用鋸葉棕櫚進行毛發再生的人，與其他促進毛發生長的植物或補充劑一起使用的人，可能會有一些適度的毛發生長

鋸棕櫚灌木提供了一種高β-胡蘿卜素草本植物，有時用于治療脫發。很少有科學研究已經證實鋸棕櫚會延長或更新頭發的生長周期，確實支持saw palmetto可以阻止和減緩脫發的理論。大多數支持saw palmetto促進毛發再生的證據都是軼事，來自于非專業人士對脫發和其他形式的禿頂或脫發進行替代治療的實驗。這些用戶聲稱，通常在使用三個月。

鋸棕櫚葉被攝入，而不是直接涂抹在頭皮上saw palmetto之所以被證明能有效地預防或延緩禿頂，是因為這種草藥能夠成功地阻止導致男性模式禿發的激素二氫睪酮（DHT）的作用。DHT是一種雄激素，可以減少毛囊的大小，抑制新的頭發生長并導致頭發脫落。這種情況通常困擾30歲及以上的男性；更年期或荷爾蒙異常導致睪丸激素水平高的女性也會受到影響。研究表明，每天使用鋸葉棕可以降低毛囊產生和吸收的DHT的數量在頭皮上。

研究表明鋸棕櫚可以有效防止脫發，但還沒有證明有助于頭發再生通常是攝入的，鋸葉棕不直接應用于頭皮，以獲得頭發的好處。有效阻止DHT引起的脫發的標準每日量為320毫克提取物或160毫克鋸棕櫚粉。那些使用壓碎或干燥的植物果實的人通常每天服用八分之一茶匙（約0.61毫升）據一項研究表明，他們的頭發是用鋸棕櫚葉再生而成的，他們通常每天都要用鋸葉棕來再生頭發，而這種結合，至少有一項研究表明，這種結合可以促進頭發生長達60%

男性禿頂——前額的發際線向后退去，后腦勺有一塊禿頭——可能是由基因引起的，與睪丸激素有關，鋸葉棕櫚來自鋸葉棕櫚灌木的果實。幾個世紀以來，古人在把這種植物的果實用于頭發護理之前，就用這種植物的果實來治療前列腺疾病。用鋸葉棕櫚可以治療的其他問題包括支氣管炎、偏頭痛和性欲缺陷

鋸棕櫚的副作用可能包括頭痛和頭暈。