紅糖燉雪梨的做法
雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津、祛痰止咳，對咽喉有較好的養護作用;紅糖具有益氣補血、健脾暖胃的功效。
工具/材料
雪梨1個，紅糖適量。
操作方法
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01
準備好雪梨。
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02
去皮，用小刀把果核扣出來。
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03
把紅糖放進雪梨洞里。
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04
把雪梨洞灌滿水。
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05
放進鍋里燉。
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06
水沸后轉小火燉30分鐘就可以了，
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07
燉出來的果汁非常清甜潤喉。
- End
- 發表于 2017-09-18 00:00
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- 分類：健康生活
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