選新穎的豆角一小把,放入洗菜盆進行沖刷,然后在清水里泡會,本家兒要為去蔬菜農藥殘留,最后再過水去失落兩端,切當作一寸長的豆角段備用。
取一個青椒,放入洗菜盆用手把概況揉搓清洗清潔,洗好去菜椒把,放在菜板待用,這里所用的菜椒最好是選用紅色,配上去會更都雅,沒紅的就只好用青菜椒一樣,營養價值上區別不年夜。
這一步我們把菜椒從中心切開,去菜椒籽和根部硬把部門,然后再把菜椒切絲或條,本身把握就行,切細的話晚入鍋會,條的話早入鍋會,切好裝盤備用。
取一小段蔥,一個干紅辣椒,適量蒜和姜,把籌辦的這些調味品,洗凈切好裝入容器待用,不克不及吃辣椒的可以不放,按照本身愛好來選調味品的量。
我這里有本身早炒熟的豬肉,到時炒菜過程中加進去就可以了。若是家中沒有熟肉的話可以選生肉適量,洗凈切薄片籌辦好待用就可以。
開仗籌辦炒菜,炒鍋放適量油,油熱后倒入籌辦好的豆角段,快速翻炒讓菜平均受熱。要用生肉的這個環節是油熱先炒肉,炒到六七當作熟的時辰放豆角就好。
把放進去翻炒了半晌的豆角,如圖插手事先備好適量的熟豬肉,再繼續翻炒平均,這個時辰可以插手一點水,防止過干把菜炒糊了,最好是加適量熱水。
翻炒到豆角較著變軟如圖所示,插手早備好的菜椒,翻炒平均,炒菜過程中要勤翻炒,不要分開以免炒糊,家里有白叟孩子的可以用小火多悶一會。
查看鍋里的豆角和菜椒根基都較著變軟,就申明菜已經差不多熟了。新手或不確定的可以親自品嘗一下,確認熟了就可以加生抽和適量鹽,翻炒平均關火,把炒好的青椒豆角炒肉出鍋入盤。
如下圖所示,我們好吃營養又周全的菜椒豆角炒肉就已完當作了。整體看上還不錯,如果家里有紅菜椒的放入結果會更好,好了不多說了開吃吧!
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