怎樣做美味的蒜蓉小白菜？
小白菜的營養價值非常高，含有豐富的粗纖維，不僅可以起到潤腸排毒的功效，而且可以促進大便排泄，預防腸癌，將小白菜和大蒜炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜蓉小白菜？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量小白菜，用手掰開，洗去根部的泥沙，然后切當作段，瀝干水分備用。
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02
炒鍋中放入適量油，油熱后，放入兩個干辣椒炒噴鼻。
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03
將籌辦好的小白菜倒入鍋中，翻炒平均。
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04
炒至小白菜起頭變軟之后，再籌辦適量蒜，洗凈后，去除外套，切碎，放在上面，這個量可以恰當多一些。
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05
按照本身的口胃，插手適量鹽和雞精，攪拌平均。
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06
出鍋前插手適量生抽和陳醋，攪拌平均。
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07
炒好之后，出鍋裝盤，趁熱就可以吃了，營養甘旨，真的太好吃了。
- End
- 發表于 2018-11-18 00:00
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- 分類：健康生活
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