全麥長棍面包是用全麥面粉、白面粉和全谷類混合而成的一條又長又薄的面包。雖然這不是傳統的長棍面包,但它是一種將長棍面包變成更健康的東西的方法。傳統的長棍面包起源于法國,不包括全麥面粉或任何類型的全麥面包。全...
全麥長棍面包是用全麥面粉、白面粉和全谷類混合而成的一條又長又薄的面包。雖然這不是傳統的長棍面包,但它是一種將長棍面包變成更健康的東西的方法。傳統的長棍面包起源于法國,不包括全麥面粉或任何類型的全麥面包。全麥面包可以全麥或磨碎后加入到長棍面包中,形成各種面粉。

全麥面包使用全麥面粉。
傳統法國長棍面包由白面粉、水制成,鹽和酵母。這是一種非常簡單的面包,可以做成一條又長又薄的面包,就像一根棍子,這就是法式面包這個詞的由來。在法國,人們對他們的法式面包非常挑剔,盡管多年來出現了不同的形式。現在除了全麥面包外,還有黑麥面粉,調味品和香草。

全麥長棍面包。
全麥面粉是將整個小麥漿果碾碎制成的,在小麥被制成面粉之前,營養素是不會被去除的。白粉經過精制,胚乳是唯一完整的部分,它是一種很好的面團面粉,但不含很多營養成分。小麥粉通常和白粉混合,做成一個面團,面團能很好地發酵,但仍然很健康。
在某些情況下,谷物在加入全麥長棍面包之前保持完整。全麥食品包括燕麥、大米和大麥它們可以添加到面團中,形成一個全麥的法式面包質地,也可以在面團烘烤前撒在上面,盡管有時很難形成面包圈的硬殼狀結構,因為在烘焙前將全谷物加入面團中,也可以將全谷物磨成面粉,添加到面團中,以提供不同的風味和稠度。
項目可以簡單地歸類為全麥食品因為里面有少量的全谷物,因此,在購買全麥長棍面包時,個人有必要閱讀標簽并提出問題。首先列出的配料應該是某種類型的全麥面粉,這樣面包才能真正被認為是健康和有營養的。在家里烤面包可以消除這個問題,因為廚師知道要做什么食譜。