怎樣做美味的茭白豆腐干兒瘦肉湯?
茭白富含膳食纖維，多種維生素和礦物質，其營養元素特別容易被人體吸收，經常食用茭白，不僅可以消暑解乏，而且可以利膽退黃，將茭白，豆干兒，里脊肉這樣燉湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的茭白豆腐干兒瘦肉湯?希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量里脊肉，用清水洗凈，放入冰箱冷凍一會兒，然后用刀切當作很薄的片，插手適量姜末，鹽，雞精，五噴鼻粉，淀粉，攪拌平均，腌制15分鐘。
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02
籌辦適量茭白，洗凈后，去除外皮，切當作片，注重，茭白要選用比力鮮嫩的，如許口感更好。
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03
籌辦適量豆干，切當作條兒，放入盤中備用。
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04
鍋中放入適量清水，將切好的茭白片放入鍋中，再將切好的豆干兒條也放入鍋中。
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05
籌辦適量胡蘿卜，洗凈后去皮切片，用模具刻出小兔子的外形，倒入鍋中，年夜火將水燒開，水開后煮五分鐘擺布，煮出食材的噴鼻味。
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06
然后將腌好的里脊肉片倒入鍋中煮一下。
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07
將里脊肉煮熟之后，插手適量鹽和雞精調味，里脊肉是比力輕易熟的。
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08
出鍋裝碗，再籌辦適量小蔥，洗凈后，切碎，撒在上面就可以喝了，真的太甘旨了，感樂趣的伴侶可以測驗考試一下。
- End
- 發表于 2018-10-15 00:00
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- 分類：健康生活
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