怎樣做美味的土豆毛豆炒香腸？
土豆中含有大量的膳食纖維，可以寬腸通便，預防腸道疾病的發生。毛豆的營養價值也非常高，毛豆可以保護心腦血管和控制血壓，將土豆，毛豆，青椒，香腸這樣炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆毛豆炒香腸？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一個土豆洗凈；籌辦適量毛豆，去除外皮，洗凈后，控干水分；再籌辦適量青椒和臘腸備用。
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02
將土豆去除外皮，切當作片；再將青椒切當作塊，臘腸切片，放入盤中備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將毛豆放入鍋中，炒一下，炒至毛豆變色。
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04
將青椒塊放入鍋中，和毛豆一路翻炒一下，然后將臘腸片兒也倒入鍋中，翻炒平均。
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05
將土豆片倒入鍋中，翻炒平均。
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06
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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07
插手適量生抽，再插手小半碗清水，蓋上鍋蓋，將土豆燜熟，湯汁收一下。
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08
炒好之后，出鍋裝盤，再籌辦適量小蔥，洗凈后切碎，撒在上面，就可以吃了，真的是太甘旨了。
- End
- 發表于 2018-10-15 00:00
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- 分類：健康生活
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