番茄燒菜的技巧
番茄炒蛋
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01
起首把番茄切小塊。
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02
熱鍋起油，比及油微微冒煙的時辰倒入蛋液。
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03
翻炒平均之后，盛出備用。
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04
熱鍋冷油，倒入番茄。
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05
之后搗碎番茄，翻炒出汁。
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06
接著倒入雞蛋，翻炒平均。
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07
接著加鹽繼續翻炒。
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08
最后盛出裝盤，撒上蔥花就可以了。
- End
番茄金針菇湯
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01
金針菇切去從頭至尾部，拆散。
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02
番茄切小丁。
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03
熱鍋起油，煸炒番茄。
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04
之后在鍋中把番茄搗碎。
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05
當鍋中汁水變濃稠之后，插手金針菇翻炒。
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06
之后加開水煮沸。
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07
五分鐘之后加鹽。
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08
之后撈出金針菇。
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09
之后盛出撒上蔥花出鍋。
- End
番茄炒西藍花
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01
熱鍋倒水。
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02
在水沸騰之前插手鹽和油。
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03
西藍花下入，焯水一分鐘撈出瀝干。
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04
之后番茄切塊。
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05
熱鍋起油，插手蒜片爆噴鼻。
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06
之后倒入番茄煸炒。
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07
接著放入焯熟的西藍花。
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08
然后插手生抽、鹽翻炒平均。
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09
之后就可以出鍋了。
- End
- 發表于 2019-08-16 23:11
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- 分類：健康生活
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