菜花的做法？
菜花是一種大家經常吃到的蔬菜。今天小編要和大家分享的是菜花如何做好吃，希望能夠幫助到大家。
東西/材料
腿肉（200g）、蒜頭（4瓣）、花菜（一個）、鹽（半勺）、味精（半勺）
操作方式
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01
起首將花菜撕當作小塊，并用水清洗清潔，瀝干。
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02
然后將腿肉肥瘦分隔都切當作肉片，瘦肉用地瓜粉裹一下。
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03
接著將鍋燒熱，之后把肥肉丟進去炸油，然后倒入蒜蓉爆噴鼻
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04
然后在鍋中放入適量的水燒開，倒進花菜燙2分鐘，撈出瀝干。
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05
接著將瘦肉倒進鍋中，翻炒至熟。
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06
然后將燙好的花菜倒進鍋中，翻炒2分鐘。
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07
最后往鍋中插手半勺的鹽和半勺的味精，翻炒半晌就可以出鍋了。
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08
一道甘旨可口的花菜炒肉就做好了，你學會了嗎？
- End
- 發表于 2017-12-30 00:00
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- 分類：健康生活
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