香燒胡蘿卜的做法
胡蘿卜有“小人參”的美譽，營養價值很高，每天食用一些，能有效預防心血管疾病和腫瘤。胡蘿卜炒著吃，其中的營養成分更易被人體所吸收，比如香燒胡蘿卜，將胡蘿卜切塊后加油炒制，再以調料收汁，營養更美味。
東西/材料
胡蘿卜2根
紅燒醬油1小勺
生抽2小勺
白糖2小勺
食用油1勺
噴鼻蔥適量
操作方式
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01
胡蘿卜用小刷子將概況清洗清潔。
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02
去皮后切當作較小的滾刀塊，如許炒制的時辰更輕易熟。
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03
油鍋燒熱，把胡蘿卜塊倒入鍋中，中火炒制。
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04
年夜約炒制2-3分鐘，時代要耐煩一點，中心不克不及加一點水，慢慢地炒至胡蘿卜變軟。
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05
插手1小勺紅燒醬油、2小勺生抽。
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06
再插手2小勺白糖。
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07
繼續炒制，當調味料平均地裹在胡蘿卜上時，撒上一些蔥花，就可以出鍋裝盤了。
- End
- 發表于 2017-12-31 00:00
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- 分類：健康生活
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