什么是強化水(Enhanced Water)？

雖然水占你總體重的60%，大多數營養專家建議每天喝6到8杯水，但許多人發現保持充足的水分是一項挑戰性的任務，有許多增強型水產品提供了一種方便的方法來增加您的日常液體攝入量。一些強化水含有與運動飲料一樣多的卡路里...

雖然水占你總體重的60%，大多數營養專家建議每天喝6到8杯水，但許多人發現保持充足的水分是一項挑戰性的任務，有許多增強型水產品提供了一種方便的方法來增加您的日常液體攝入量。

一些強化水含有與運動飲料一樣多的卡路里。
通常用于指添加了成分以改善口感和/或提供額外營養益處的任何類型的瓶裝水。強化水有時被稱為強化水或草藥水。在美國，一些最常見的強化水產品以Propel Fitness water的品牌銷售，葛蘭素維他命水，基礎能量+水，冰植物藥，還有VitaZest。

有瓶裝水混合飲料，可以增強你的精力，提高精神集中度，專門針對運動員的需求進行營銷。
我們相信，所有的強化水產品都是不平等的。有些產品的廣告是礦泉水、起泡水、含氧水、濃縮果汁水和調味非碳酸水。有些強化水產品不含卡路里，另一些飲料的卡路里含量幾乎和運動飲料一樣多。有瓶裝水混合飲料可以增強你的能量，提高你的精神集中度，還有一些專門針對女性或運動員需求的產品。在選擇增強型飲料時，最好仔細閱讀標簽，以確保產品符合您的需求

強化水添加了一些成分，可以改善其口感或營養價值。
飲用強化水可以幫助你減少含糖蘇打水的消耗量。但是，重要的是要意識到，強化水并不是用來替代均衡飲食的。即使你在調味瓶裝水中獲得了額外的維生素和礦物質，你仍然需要在用餐時間做出明智的選擇。選擇強化水，然后在下班回家的路上停下來吃一個快餐漢堡不是很好的選擇改善整體健康的有效方法。