什么是比塞塔人(Pescetarian)？

魟魚是一種素食主義者，但包括魚或海鮮。他們的飲食可能主要是素食主義者，不包括所有其他動物產品，如雞蛋或奶制品，或乳素食者，包括一些動物產品。 Pisc 或 pisci ，魚的拉丁詞根，素食主義者結合在一起形成了一種栢食者，有時也...

魟魚是一種素食主義者，但包括魚或海鮮。他們的飲食可能主要是素食主義者，不包括所有其他動物產品，如雞蛋或奶制品，或乳素食者，包括一些動物產品。Pisc或pisci，魚的拉丁詞根，素食主義者結合在一起形成了一種栢食者，有時也被稱為栢素者，注意，海鷗的飲食中不包括其他動物產品。它們是改性純素食者，包括魚或海鮮。

鮭魚魚片是歐米伽-3脂肪酸的良好來源。
關于"鳤魚"一詞的爭議。許多素食主義者和一些素食主義者認為魚是肉，因為魚和海鮮都是動物。一些素食主義者認為佩斯科素食主義是一種冒犯，因為它意味著所討論的人是素食主義者。一些披塞特人認為自己是素食主義者，因為他們避開陸地動物。你的個人觀點在定義你周圍的世界方面有很大幫助。最后，重要的是要記住，一個悲觀主義者選擇吃的方式有很多好的理由。這些理由多種多樣，但包括希望減少飼養和屠宰牲畜造成的污染，吃得更干凈，總體而言，吃肉更少。

一個比塞塔人會吃魚，但不會吃其他種類的肉。
吃更干凈和吃鳤魚的主要問題是魚，即使是野生魚類，也會受到其所處水域中所受污染的影響。在一些食肉魚類中，汞和多氯聯苯含量較高避開鯊魚，劍魚，眾所周知，方頭魚和鯖魚的汞含量很高。請向環境保護署（EPA）咨詢當地有關在當地捕撈的魚類的建議。EPA和FDA或食品和藥物管理局建議每周食用不超過12盎司（340克）的魚。

水果和蔬菜是菲律賓飲食的一大組成部分。
素食者和素食主義者積極吸收各種各樣的食物，他們的飲食是最健康的。盡管存在毒素的風險，鳉魚的飲食已經不遠了，而且很快就會被證明更加健康。鮭魚等脂肪含量較高的魚類比陸地動物更有優勢，因為它們富含對心臟有益的ω-3脂肪酸。蝦和牡蠣也是微量礦物質和營養素的良好來源，而這些礦物質和營養素在植物中很難找到食物。最近的研究表明，正是這些脂肪酸的加入，使一些魟魚人比素食主義者更有優勢。