有許多不同類型的橄欖油沙拉醬,從注入的油和油和醋的混合物,到奶油調味料是油,而不是蛋黃醬,以橄欖油為基礎。橄欖油有一種輕微的堅果味,是各種調味品的良好基礎。大多數沙拉醬的配方至少需要一小部分油。用橄欖油代替其他...
有許多不同類型的橄欖油沙拉醬,從注入的油和油和醋的混合物,到奶油調味料是油,而不是蛋黃醬,以橄欖油為基礎。橄欖油有一種輕微的堅果味,是各種調味品的良好基礎。大多數沙拉醬的配方至少需要一小部分油。用橄欖油代替其他種類的油,如植物油、玉米油或花生油,創造一種橄欖油沙拉醬。

凱撒沙拉醬含有橄欖油、蛋黃、伍斯特郡醬油和其他成分。
橄欖油因其有益健康而在醫學界享有盛譽。它富含單不飽和脂肪,橄欖油被廣泛認為可以降低膽固醇,預防心臟病,并在少量食用時保持健康體重,更多加工過的替代品。

橄欖油可以與白醋、蘋果醋或香醋混合。
最常見的橄欖油沙拉醬中含有油和少量的香醋。這是制作大多數沙拉醬的訣竅是平衡中性口味,如橄欖油,與更多的酸性劑,特別是醋。大多數醋的配方要求每一部分醋都要加三到四份油。橄欖油香醋沙拉醬在大多數情況下都遵循這種模式。

沙拉蔬菜。
香醋之所以受歡迎,部分原因在于它濃郁的地中海風味橄欖油原產于地中海沿岸溫暖、干燥的氣候,從西班牙到中東,那里是香醋的發源地。意大利人最早用成熟的葡萄釀制這種醋。幾個世紀以來,他們一直將這種醋與當地壓榨的橄欖油混合,作為蘸醬和調味品這項技術已經很流行,為世界各地的廚師制作橄欖油沙拉醬的簡單方法。

一種以新鮮羅勒和多汁西紅柿為特色的不含甜味的辣椒醬,應輕輕地用橄欖油和香醋調味。
灌注油是另一種非常簡單的橄欖油沙拉醬的例子。橄欖油含有豐富的香料本身,但也像大多數油一樣,是一種天然的保存劑。它很容易吸收與之接觸的香料和香精。在油中加入香草、香料和大蒜、胡椒等蔬菜,可以創造出一種獨特風味的油,可以單獨用作調味品。

蜂蜜添加到橄欖油和其他配料中,可以制成甜味的沙拉醬。
如果添加或替代其他配料,幾乎任何沙拉醬配方都可以成為橄欖油沙拉醬。如果用橄欖油制成,簡單的檸檬醋汁可以變成檸檬橄欖油沙拉醬,例如,許多奶油沙拉醬也是如此。

裝著橄欖油的調味品。
含有橄欖油的調味品通常被視為低脂沙拉醬,但并不總是低熱量沙拉醬。同樣,不是每一種都是健康的橄欖油沙拉醬,橄欖油本身就比較健康調味品的營養成分很大程度上取決于其他成分。當與糖、奶油和其他增稠劑混合時,一些油的良好營養可能會丟失或掩蓋。

制作橄欖油沙拉醬時,玉米油可以代替橄欖油。