香蕉麥片這個詞可能指的是兩種東西中的一種:含有香蕉片的谷類食品,或者麥片中含有香蕉調味料的谷類食品。商業制造商生產這兩種香蕉麥片的許多版本。喜歡早餐麥片的人也可以在家里用新鮮、干燥的香蕉麥片制作自己的香蕉...
香蕉麥片這個詞可能指的是兩種東西中的一種:含有香蕉片的谷類食品,或者麥片中含有香蕉調味料的谷類食品。商業制造商生產這兩種香蕉麥片的許多版本。喜歡早餐麥片的人也可以在家里用新鮮、干燥的香蕉麥片制作自己的香蕉麥片,或者油炸香蕉。這些谷類食品也非常通用,因為它們可以用來制作香蕉口味的冰沙和凍糕。

葡萄干是熱香蕉麥片的一種常見添加。
最簡單的香蕉麥片粥只不過是人們最喜歡的麥片粥,里面有新鮮的香蕉切片這是一種很受歡迎的方法,可以增加早餐的體積和營養,如果麥片粥是全谷類食品制成的話,它會特別有營養,讓這種水果成為冷熱早餐的美味佳肴。香蕉在切片前可能會撒上一點紅糖或肉桂粉,給谷類食物一種特別的感覺。

一串香蕉。
喜歡豐盛早餐的人可能會在香蕉麥片中加入其他水果來創造原汁原味。草莓香蕉和香蕉葡萄干都很受歡迎。除了香蕉片外,熱麥片還可以加入切碎的棗子、無花果、葡萄干,甚至一勺甘薯泥。蜂蜜、杏仁、核桃,腰果在大多數香蕉谷類食品中也很美味。這些堅果可以是生的、完整的、烤的或是切片的,這取決于廚師最喜歡什么。向日葵和烤南瓜子也可能是松脆可口的選擇
在含有真正香蕉的谷類食品和香蕉口味的谷類食品之間進行選擇時,重要的是要權衡營養選擇。用人造提取物調味的香蕉谷類食品可能含有大量的糖分和很少的維生素或礦物質。那些喜歡這些谷類食品的人可以考慮加幾片真正的香蕉。這不僅能增加維生素,它突出了谷類食品中已經含有的甜香蕉提取物。
在凍糕中加入香草或肉桂酸奶時,任何一種香蕉麥片都會嘗起來很美味。上面提到的任何一種水果也可以添加到這種分層的食物中。喜歡熱帶凍糕的人可以將香蕉麥片與檸檬、橘子混合,椰子或菠蘿酸奶。這些食譜也可以混合到冰沙中,作為外出早餐。冰沙通常應該從干麥片在攪拌機中攪拌,直到它變得細碎為止。這通常有助于給冰沙一個愉快的,更容易飲用的稠度。