用魚罐頭吃飯有什么好主意(Some Meal Ideas Using Canned Fish)？

無論你喜歡鮭魚罐頭、金槍魚罐頭還是沙丁魚罐頭，魚罐頭都是一種很好的食物。它是一種方便、營養且經濟實惠的方法，可以在午餐和晚餐中快速添加蛋白質。使用魚罐頭的好主意包括湯、沙拉、砂鍋菜等等沙丁魚是鯡魚科的一種...

無論你喜歡鮭魚罐頭、金槍魚罐頭還是沙丁魚罐頭，魚罐頭都是一種很好的食物。它是一種方便、營養且經濟實惠的方法，可以在午餐和晚餐中快速添加蛋白質。使用魚罐頭的好主意包括湯、沙拉、砂鍋菜等等沙丁魚是鯡魚科的一種小魚，富含鈣和其他礦物質，維生素D，還有歐米伽-3脂肪酸。用番茄或奶油做的雜燴湯，你可以從一罐番茄湯或奶油蘑菇湯開始，快速而簡單地做雜燴。湯加熱后，只需添加您選擇的罐裝即可魚和一些煮熟的混合蔬菜，繼續煮到熱透。玉米仁是奶油雜燴的一個很好的補充，而你可能想添加花椰菜或西葫蘆到番茄魚湯。最好的是你可以定制你的湯，以滿足你家里人的口味

金槍魚罐頭可作為三明治、砂鍋菜的主要原料，還有沙拉。完美的夏餐建議使用罐裝魚可以很簡單地添加罐裝鮭魚或其他魚到一床生菠菜和其他蔬菜上，你只需在沙拉上面加上調味料和面包片，然后就可以食用了大蒜和冷飲你也可以在普通的意面沙拉中加入一些罐裝的三文魚或金槍魚來喚醒你的午餐，并添加一些額外的蛋白質。海鮮砂鍋可以是令人滿意的舒適食品，它們使用罐裝魚制作出完美的用餐理念。你可以添加罐裝沙丁魚加扇形土豆，上面放上磨碎的奶酪，做成晚餐砂鍋菜，而不是配菜。kedgeree是一種印度菜，用米飯、煮熟的雞蛋和魚罐頭做成，可以作為晚餐的砂鍋菜。如果你買了打折的包裝面條和醬汁，并備有魚罐頭，你可以當你需要的時候，吃一頓熱騰騰的午餐或晚餐。用罐裝魚來做美味的飯菜幾乎是無窮無盡的。很多人喜歡做魚蛋糕，或者餡餅，用魚罐頭混合調味料和土豆泥。你可以用平底鍋煎魚餅，配上檸檬或沙司和任何你喜歡的配菜。甚至玉米卷也可以用魚肉罐頭和調味料混合而不是絞碎的牛肉做成沙丁魚通常裝在油里。