超好吃的西紅柿雞蛋三明治怎么做
早上吃什么好？來一份實惠又操作簡單的三明治吧，合理搭配還能提供豐富的營養哦。
東西/材料
面包片、西紅柿、雞蛋、午餐肉
沙拉醬，干酪片
操作方式
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01
鍋中倒油，加熱后，小火將雞蛋煎熟。建議兩面全熟，比力健康。
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02
將西紅柿切片，喜好西紅柿的小伙伴可以切厚一些，一般的話建議稍菲薄單薄一些。
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03
午餐肉也切當作片，同樣按照小我愛好切好。
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04
那一單方面包片，將此中一面涂上沙拉醬，記得要抹的平均一些。
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05
將切好的西紅柿擺上，放的時辰注重不要超出頭具名包片。
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06
喜好的小伙伴可以選擇放上一些肉松。
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07
放置一片干酪片。然后加上一單方面包片。
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08
在新加的面包片上再加一片干酪
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09
將煎熟的雞蛋放在干酪片上。
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10
雞蛋上方兩篇火腿午餐肉，巨細就以面包片為準。
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11
在將一片抹了沙拉醬的面包片蓋上去。
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12
將建造完當作的三明治放在平底鍋中，小火將其兩面都煎到稍微有點焦的時辰就可以了。
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13
將煎好的三明治拿出，用牙簽固心猿意馬好內部后，用刀切當作小塊就可以開動啦。
- End
出格提醒
- 發表于 2018-01-12 00:00
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- 分類：健康生活
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