蝦 350克
先燒一些開水,再把蝦倒進去蓋蓋子一分鐘,再打開蓋子,看到蝦全變成紅色了,就撈出來控水備用。再把西蘭花切三朵放在里面焯下水撈出來放在盤子里。
寶寶和他爸爸喜歡吃蝦,卻不喜歡剝蝦,只好我在炒時剝好來炒。花了不少時間呢,二個麻煩的家伙。
處理一下配料,把生姜和大蒜籽去皮切碎,香蔥切成段,都放在一個盤子里備用。
鍋燒七成熱,放少量花生油,先把蔥姜蒜炒出香味。
再把剝好的蝦仁放進鍋里爆炒幾下,只需要炒幾下,要不蝦仁會炒得太老了。
把香蔥放進去,再調小半碗淀粉水,一起倒進去。
加一小勺鹽,大火炒均勻即可。
關火裝盤,味道鮮美,也免去了剝蝦的麻煩,得到家里二個吃貨大贊,卻不知道這么熱的天呆在廚房里的感受是咋樣的。
1:買新鮮蝦。那些顏色發紅、殼肉變軟的蝦,蝦頭都快掉了的蝦,不新鮮,盡量不吃。
2:盡量不要吃生蝦,因為海水中是有細菌的。
3:對蝦過敏的人也盡量少吃或者不吃。
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