青椒爆炒雞胸肉的做法
雞胸肉，營養豐富，脂肪含量少，最適合減肥又需要補充營養的人食用，用青椒搭配雞胸肉爆炒，做出來的成品美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。
操作方式
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01
青椒，雞胸肉籌辦好。
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02
把雞胸肉清洗清潔，切當作肉絲，加適量的鹽、生抽、料酒腌制幾分鐘。
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03
青椒切開去籽，然后切當作絲，仔姜也切當作絲。
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04
開仗下油，放蒜米進去爆出味來，然后放姜絲進去加適量的鹽翻炒入味。
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05
雞絲下鍋，年夜火翻炒至變色，然后鏟到鍋邊，再下適量的油到鍋空格。
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06
放青椒絲進去加適量的鹽煸炒至軟。
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07
然后夾雜雞胸肉翻炒一下，再加1勺生抽。
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08
年夜火爆炒到雞絲變焦黃色就可以了。
- End
- 發表于 2018-10-19 00:00
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- 分類：健康生活
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