紅蔥頭炒肥腸的家常做法
紅蔥頭營養豐富，有抗氧化，降血壓及提高人體免疫力的功效。紅蔥頭可涼拌，也可以炒制。今天小編就給大家介紹紅蔥頭炒肥腸的家常做法，一起去看看吧！
操作方式
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01
把紅蔥頭去皮洗凈切當作小塊放盆里。
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02
把鹵好的凍肥腸從冰箱里拿出來消開，斜切當作條。
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03
把蔥切蔥花，姜切末，蒜切片。
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04
炒鍋放火上，把肥腸入鍋，調小火，把腸油慢慢煉出來。
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05
再放入蔥、姜、蒜炒出噴鼻味。
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06
再插手1小勺鹽，1小勺味極鮮醬油，1小勺耗油調味。
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07
再把紅蔥頭入鍋炒至發軟即可，這里紅蔥頭抄的時候不宜過長，不然就不脆了。
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08
然后出鍋盛入盤子里，如許別具風味的紅蔥頭炒肥腸就做好了。
- End
- 發表于 2018-11-18 00:00
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- 分類：健康生活
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