秋葵 250克 紅椒 1個 蒜 5瓣 食用油 蠔油 鹽 均適量
將秋葵用清水清洗干凈,用刀切掉蒂的部分。
鍋內燒水,水燒開后放入秋葵稍微煮一下淖水,淖好水后撈出用清水過濾一下后,瀝干水分。
把秋葵斜切面切成小塊狀,備用。
紅椒去籽去蒂用清水洗干凈后切成絲。
蒜切碎成蒜末,備用。
鍋內熱油,油熱后放入紅椒絲和蒜末炒香。
倒入切好的秋葵進行翻炒,然后加少許蠔油炒均勻后入鹽調味。
鮮香可口的紅椒炒秋葵就可以開吃了。
秋葵是淖水后再入鍋翻炒的,所以翻炒的時間不宜過長。
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