什么是腰果奶(Cashew Milk)？
腰果奶之所以被稱為牛奶，是因為它在外觀和質地上都類似于一種真正的乳制品，它光滑、豐富、白色，可以代替牛奶作為飲料用于谷類食品，在食譜和熱飲料中，如咖啡和茶，它含有碎腰果和水。 許多喝腰果奶的人都有一定的飲食限制。...
腰果奶之所以被稱為牛奶，是因為它在外觀和質地上都類似于一種真正的乳制品，它光滑、豐富、白色，可以代替牛奶作為飲料用于谷類食品，在食譜和熱飲料中，如咖啡和茶，它含有碎腰果和水。
許多喝腰果奶的人都有一定的飲食限制。
腰果奶是通過浸泡腰果過夜制成的，然后將去水的堅果盡可能細地碾碎。在堅果的濾汁中加入水，使所得的液體達到所需的稠度或稀度。有時還可以添加一些甜味劑，如龍舌蘭汁、蜂蜜或糖，根據個人口味，
腰果。
人們食用這種牛奶有許多不同的原因。在某些情況下，飲酒者是素食主義者，素食主義者選擇只吃任何形式的非動物性食物，因為這排除了所有種類的乳制品以及肉和蛋，素食主義者用其他東西來代替他們不吃的食物。堅果奶，如杏仁或腰果制成的奶，是替代牛奶的常見選擇。
其他飲用這種牛奶的人是那些有特殊飲食限制的人，特別是對牛奶過敏的人。這一群體可以包括兒童和成人。對于那些不習慣堅果奶味道的人，從牛乳到腰果奶的轉變很可能需要一段時間的調整，因為它們的口味各不相同。不過，對于一個沒有任何乳品的人來說，這種不尋常的味道很容易在短時間內勝過其他牛奶
腰果奶保留了腰果的大部分營養，為使用者提供β-胡蘿卜素、鐵、鉀、煙酸、鈣和其他必需的營養素。腰果還含有必需的脂肪和油、碳水化合物、纖維和蛋白質。聯合國糧農組織建議腰果和腰果產品，例如牛奶，可能有助于預防或減少心臟病。
腰果奶可作為各種食譜中的乳制品替代品，如松餅、面包、布丁和奶油凍。雖然并非所有過敏的人都需要在食譜中取代牛奶，腰果奶不太容易引起胃部不適，經常被用來避免食用所有乳制品。因為在家里用幾杯腰果很容易就可以做出來，所以很多人也覺得腰果奶比買牛奶更方便。
腰果奶。
許多喝腰果奶的人都有一定的飲食限制。腰果奶是通過浸泡腰果過夜制成的，然后將去水的堅果盡可能細地碾碎。在堅果的濾汁中加入水，使所得的液體達到所需的稠度或稀度。有時還可以添加一些甜味劑，如龍舌蘭汁、蜂蜜或糖，根據個人口味，
腰果。人們食用這種牛奶有許多不同的原因。在某些情況下，飲酒者是素食主義者，素食主義者選擇只吃任何形式的非動物性食物，因為這排除了所有種類的乳制品以及肉和蛋，素食主義者用其他東西來代替他們不吃的食物。堅果奶，如杏仁或腰果制成的奶，是替代牛奶的常見選擇。
其他飲用這種牛奶的人是那些有特殊飲食限制的人，特別是對牛奶過敏的人。這一群體可以包括兒童和成人。對于那些不習慣堅果奶味道的人，從牛乳到腰果奶的轉變很可能需要一段時間的調整，因為它們的口味各不相同。不過，對于一個沒有任何乳品的人來說，這種不尋常的味道很容易在短時間內勝過其他牛奶
腰果奶保留了腰果的大部分營養，為使用者提供β-胡蘿卜素、鐵、鉀、煙酸、鈣和其他必需的營養素。腰果還含有必需的脂肪和油、碳水化合物、纖維和蛋白質。聯合國糧農組織建議腰果和腰果產品，例如牛奶，可能有助于預防或減少心臟病。
腰果奶可作為各種食譜中的乳制品替代品，如松餅、面包、布丁和奶油凍。雖然并非所有過敏的人都需要在食譜中取代牛奶，腰果奶不太容易引起胃部不適，經常被用來避免食用所有乳制品。因為在家里用幾杯腰果很容易就可以做出來，所以很多人也覺得腰果奶比買牛奶更方便。
腰果奶。
- 發表于 2020-07-15 20:22
- 閱讀 ( 1989 )
- 分類：食物
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章